A sus 64 años, Carol Vorderman sigue impresionando con su energía juvenil y su cuerpo tonificado. Debe su figura a su confianza en sí misma, sus hábitos saludables y una dieta rica en gérmenes.
En una entrevista con la revista Saga, Carol reveló su sencillo enfoque: una comida al día, entrenamiento de fuerza y un entrenador personal que la lleva al límite. Disfruta comiendo coles de Bruselas como refrigerio y evita los alimentos procesados, pero no le obsesionan los números, ya que dejó de usar la báscula en 1999.
A pesar de una reciente lesión de rodilla y una agenda apretada, se mantiene activa y conserva su figura natural: sin cirugía plástica, solo los genes de la familia Vorderman. También disfruta de una desintoxicación ocasional e incluso bajó una talla de vestido en 2022.
¿Tu filosofía? «No se trata de contar calorías, sino de ser conscientes de lo que comemos». Con su enfoque equilibrado, Carol inspira a muchas personas a llevar un estilo de vida más saludable.
